第1回自主練講座

本日は、翼コーチによる自主トレーニングに特化した自主練講座を実施しました！課題の克服のためにはスモールステップによるメニュー開発が大切であり、パーシャリー(部分的)なものからリアリティー(実践的)なものを制約によって使い分ける必要性があることを学びました。

今週は高校入試があるので、全体練習が実施できません。今回の自主練講座を活用しながら個別トレーニングに励みます！